Granola met speculaaskruiden

Gelukkig nieuwjaar lieve lezers! Hoe was jullie jaarwisseling? Zijn jullie klaar voor een nieuwe en gezonde start van het jaar? Zoals sommigen van jullie wellicht wel weten ben ik in april 2016 begonnen met afvallen en zat ik rond april 2017 op mijn streefgewicht. Ik ben in totaal 32 kilo afgevallen en probeer dat nu in stand te houden. Tot nu toe lukt dat gelukkig goed! Al moet ik zeggen dat ik tijdens de feestdagen veel gesnoept heb. Maar goed, daar zijn de feestdagen ook voor, toch? Het belangrijkste is dat we nu de draad weer oppakken met de gezonde levensstijl. Ik begin het nieuwe jaar dan ook met een lekker receptje voor gezonde granola. Een gezond begin van de dag (en het jaar) is het halve werk 🙂

Lees verder

Advertenties

Kerstontbijt: Bosvruchten Smoothie Bowl

Ik heb op de valreep nog een gezond kerstontbijtje voor jullie! Het ziet er hartstikke feestelijk uit en het is een goed begin van de dag. Je kunt natuurlijk eindeloos variëren met een smoothie bowl, maar ik koos deze keer voor bosvruchten en garneerde het met onder andere rode besjes, lekker feestelijk. Lees verder